میز اداری و صندلی اداری از عناصر مهم در محیط کار است،
زیرا افراد به طور مداوم با آنها سر و کار دارند.
با توجه به اینکه انواع مختلفی از میز اداری مانندمیز اداری مدرن،
میز مدیریت و کنفرانس، میز مدیریت ام دی اف،میز اداری دست دوم وجود دارد،
قیمت میزهای اداری نیز با توجه به جنس و نوع کاربری آنهامتفاوت است
در رابطه با صندلی کارمندی هم به همین شکل است صندلی اداری دست دوم،
صندلی اداری ارزان، صندلی اداری طبی، صندلی کارمندی انواع مختلفی از صندلی هستند
قیمت صندلی اداری نیز مانند میز اداری با توجه به جنس و طرح متفاوت است.
به همین دلیل مهم است که هم راحت و زیبا باشندو هم از استانداردهای لازم برخوردار باشند
تا کمترین آسیب را به بدن استفادهکننده وارد کنند.
علم مهندسی انسان یا ارگونومی برای طراحی وسایل و ابزارمورد نیاز زندگی و کار استفاده میشود
و در طراحی میز و صندلی اداری استاندارد نیز کاربرد دارد.
استانداردهایی برای میز و صندلی وجود دارند که خوب است در زمان خرید این وسایل آنها را مد نظر داشته باشید.
خیلی از ما تجربه درد در شانه، دست و گردن را داشتهایم. ممکن است بتوان با چند تغییر جزئی در وضعیت نشستن یا ایجاد تغییرات در ارتفاع میز و صندلی یا درکل تعویض آنها این موارد را رفع کرد.
درمورد صندلیهای اداری کار با کامپیوتر، ارتفاع صندلی نه باید زیاد بلند باشد که پای فرد به زمین نرسد.
و نه آنقدر کوتاه باشدکه پشت ران از کف صندلی بلند شود.
و پاها به سمت شکم جمع شوند. صندلیهای اداری قابل تنظیم ۵ پایه بهترین گزینه انتخاب هستند و کاربردهای فروانی دارند. یعنی هر فردی میتواند
متناسب با شرایط خود ارتفاع صندلی را تنظیم کند. کفی صندلی اداری باید نرم و راحت باشد اما نه در حدی که شخص مانند مبل راحتی در صندلی فرو رود و اجازه جا به جایی نداشته باشد.
در چنین حالتی فرد برای مدت طولانی در وضعیتی ثابت قرار میگیرد و خون رسانی بدنش مختل میشود. همچنین مناسب تر است صندلی اداری دسته دار باشد
و ارتفاع این دسته قابل تنظیم نیز باشد تا زمانی که استراحت میکنید دستتان را روی آن بگذارید. البته موقع کار کردن بهتر است دست روی دسته گذاشته نشود زیرا این حالت باعث ایجاد کشش میشود.
استفاده از زیرپایی بستگی به ارتفاع صندلی و قد شخص دارد. برای مثال اگر صندلی اداری بلند باشد
و به هیچ دلیل نتوان آنرا تنظیم کردبهتر است از زیرپایی استفاده شود،در غیر این صورت توصیه نمیشود.
البته برعکس هم ممکن است شخصیصندلیاش کوتاه باشدو امکانش را نداشته باشد که ارتفاع صندلی را تنظیم کند
درنتیجه میتوانددو تخته زیر صندلی بگذارد تا ارتفاع آن کمی بالا بیاید و مشکلش حل شود. لازم به ذکر است
برای تصمیمگیری درمورد اینکهیک صندلی مناسب است یا خیر باید حداقل یک تا ۲ هفته از آن استفاده کرد